PRL Psicosociología

  Hay personas que consumen nuestras energías. Los vampiros existen, pero no como te los han mostrado la literatura y el cine. Olvida los colmillos y la sangre. Aquí hablamos de otra especie de vampiros, los emocionales. Personas que, con su negativismo y constantes quejas, nos roban la energía, nos dejan exhaustos y, peor aún, afectan nuestro bienestar psicológico de maneras que la ciencia empieza a desentrañar. Solemos llamarlos personas víricas o vampiros emocionales. Son esos perfiles que, a través de sus emociones negativas, nos contagian hasta el punto de drenarnos, dejándonos agotados, con cefaleas y envueltos en un velo ceniciento de desánimo. Para los científicos, estas dinámicas pueden mermar por completo nuestro equilibrio mental debido al curioso impacto que tienen en el cerebro. Resulta fascinante cómo la psicología popular sabe poner nombres tan precisos a determinados comportamientos. Llamar “vampiro emocional” a quienes, con sus palabras o actitudes, nos abocan a un mal

      La fibromialgia es una condición médica crónica caracterizada por dolor generalizado en el sistema musculoesquelético, acompañado de fatiga, trastornos del sueño, problemas de memoria y alteraciones del estado de ánimo. A menudo, los síntomas comienzan después de un trauma físico, cirugía, infección o estrés psicológico significativo. Sin embargo, en otros casos, los síntomas se acumulan gradualmente con el tiempo sin un evento desencadenante claro. En cuanto a las c ausas y factores de riesgo, aunque la causa exacta de la fibromialgia es desconocida, se cree que una combinación de factores genéticos, infecciosos y traumáticos puede contribuir a su desarrollo. Algunos factores de riesgo serían: Genética : La fibromialgia tiende a ser hereditaria. Las mutaciones genéticas pueden hacer que una persona sea más susceptible a desarrollar la enfermedad. Algunas enfermedades parecen desencadenar o agravar la fibromialgia. Trauma físico o emocional : Las personas que han sufrido traumas

  Las personas manipuladoras pueden presentarse con una fachada de amabilidad y buenas intenciones, lo que las hace especialmente peligrosas. Existen algunos signos que pueden indicar que una persona aparentemente agradable tiene intenciones ocultas y negativas. Conversaciones unilaterales. Las personas con malas intenciones a menudo intentan dominar las discusiones. Aunque aparentan ser seguras y amables, sus diálogos están diseñados para ocultar sus verdaderas intenciones y manipular a los demás. Si sus tácticas de conversación fallan, recurren a nuevas estrategias para alcanzar sus objetivos, como mostrar un repentino e inusual interés en la vida del otro. Este comportamiento no es más que una táctica para redirigir la atención hacia ellos mismos y mantener el control de la conversación. Demandas constantes. Estas personas tienden a desgastar emocionalmente a sus víctimas mediante demandas constantes y sutiles. Como individuos altamente egoístas, creen firmemente en la superioridad

  La infancias, si se sitúa en el rincón del desafecto, está señalando a un hijo olvidado por alguno de sus progenitores o por ambos a un tiempo. El fenómeno del " hijo olvidado " describe a los niños que, al no ser amados por sus padres o por alguno de ellos, quedan relegados al rincón del desafecto. Si el problema está en la madre y el padre está todo el día trabajando, se produce la situación perfecta para que el niño tenga este problema. Este olvido emocional persiste en la adultez, ya que el sentimiento de haber sido privado de una infancia amorosa y segura, -hasta incluso cuando haya sido segura-,  los mantiene conectados a ese trauma infantil.  Daniel J. Siegel, en su libro " Parenting from the Inside Out " introduce el concepto de " cultura de la vergüenza ", que se adapta perfectamente a estos niños que crecen avergonzados o tímidos; y confundidos, por la falta de reconocimiento, comprensión y afecto en su familia. El hijo olvidado es el que carec

  La escritura manual, en comparación con el uso del teclado, presenta ventajas significativas para la memoria y el aprendizaje debido a su impacto positivo en la conectividad cerebral.  Investigaciones recientes sugieren que la escritura a mano aumenta la conectividad entre diferentes regiones del cerebro, un factor crucial para la formación de la memoria y la codificación de nueva información.  Este hallazgo subraya la importancia de no depender exclusivamente de la educación digital, tal como lo han hecho algunos países. Un estudio liderado por Audrey van der Meer, de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU), utilizó electroencefalografía (EEG) para comparar la actividad cerebral de estudiantes universitarios al escribir a mano y al teclear.  Los resultados mostraron que la escritura manual promueve patrones de conectividad cerebral más elaborados que la escritura a máquina.  Esto se debe a que la escritura a mano involucra movimientos precisos y controlados de la mano,

  La filosofía omdenken o por qué pensar al revés te ayuda a conseguir el éxito es el tema que abordaremos hoy. El método omdenken, desarrollado por el autor neerlandés Berthold Gunster, ha transformado la vida de más de un millón de personas al cambiar su forma de pensar, convirtiendo problemas en oportunidades. Origen y concepto de omdenken Gunster, conocido por sus libros de éxito, propuso un enfoque innovador al enfrentarse a los problemas: pensar al revés. Esta filosofía, plasmada en su obra "Omdenken: el arte de pensar al revés", se basa en ver los problemas no como obstáculos insalvables, sino como oportunidades para el crecimiento y el éxito. Gunster explica que omdenken implica un cambio de perspectiva que permite relativizar los problemas y transformarlos en posibilidades. Según él, en lugar de centrarse en lo que no se puede hacer, uno debe enfocarse en lo que sí se puede hacer, convirtiendo así los problemas en oportunidades. Aplicación práctica de omdenken Para i

  La naturaleza de las personas impositivas no se origina en una predisposición genética, sino que es moldeada por factores culturales y familiares.  Estos individuos exhiben un conjunto de rasgos de personalidad y valores que los impulsan a ejercer control sobre los demás. El comportamiento impositivo no solo afecta a la persona que lo exhibe, sino también a su entorno, limitando la creatividad, obstaculizando el progreso y generando patrones de comunicación poco saludables.  Además, las relaciones interpersonales se ven constantemente afectadas por esta actitud, lo que puede generar tensiones y conflictos. Entre los rasgos comunes de las personas impositivas están  la agresividad,  el dogmatismo,  la tendencia a establecer normas y castigos,  la intolerancia al cuestionamiento y  la insensibilidad hacia las emociones y necesidades de los demás.   Estos individuos suelen buscar posiciones de autoridad y disfrutan del control sobre otros, justificando su comportamiento bajo la premisa